Fredag

Ett år går fort. En månad går fortare. Och en vecka går så fort att man inte ens lägger märker till dagarna däremellan. Det sägs att vi ska vara i nuet. Men hur jag än försöker så är det inget annat än kväll och dagen har passerat. Vad gör vi då? Vi kan inte gräma oss över svunnen tid eller gr¨åta över tiden som flyr.

Det finns en del lärdomar på vägen. Jag måste bli bättre på att släppa mitt ältande. Inte haka upp mig på småsaker. Andas djupt. Reflektera över varför saker händer i livet. Människor kan göra oss upprörda. Det är då som jag ibland kan säga saker i affekt. Och det blir inte bra. Bättre då att lägga sina upprörda känslor åt sidan. Se objektiv på varför jag triggas så. Om man ger människor utrymme och lite bättre förståelse borde det vara hälften vunnet. Att gå och vara arg tar bara ens energi. Släpp det och gå vidare. Istället för att fastna i små tvister, var istället tacksam för det som är fint.

Tacksamheten ska vi inte förringa, den anser jag vara viktig. Innan jag somnar brukar jag säga högt minst tre saker att vara tacksam över. Det blir lite enklare att somna på kvällen. Idag är jag tacksam för att vovven är bättre. Att vi kanske skulle kunna få ett annat förråd än det vattenskadade vi har? (Tror dock att det sitter långt inne men önska kan man göra.)  Att jag fick blommor av sonen häromdagen. Att min gamla mamma får må så bra som hon kan. Att jag har underbara barn och barnbarn. Inte alla förunnat. Det gör inget att snön smälter och det blir slask. Att pengarna börjar sina. Att det snart ska bli stambyte och vart ska vi ta vägen då? Eller att det är ointressanta program på TV numera. Eller att jag fick fel leverans. Äsch. i det stora hela är det bara skitsaker. 

Fånga dagen med mysiga upplevelser. Avsluta dagen med en bra ljudbok eller kontakta någon som behöver lite bekräftelser? Du vet det där med ringar på vattnet. Börjar du så skapas det en kedja och förmodligen får du det tillbaka, kanske av någon annan. Ikväll är det fredagsmys och då kan du vara extra snäll mot dig själv. Ät något gott. Har den här veckan varit lite extra motig så ge dig själv de där värmande kramarna.